面片汤

面片汤

工艺竹烤口味咸鲜味
脾调养补虚养身骨质疏松营养不良家常菜
小麦面粉的做法
小麦面粉50克
鸡蛋的做法
鸡蛋70克
菠菜的做法
菠菜25克
虾仁的做法
虾仁15克
干木耳的做法
干木耳5克
酱油 6克
1克
花生油 10克
香油 10克
姜汁 3克
芡粉 5克

面片汤的做法

1面粉用凉水和匀,擀成薄片待用,菠菜去根洗净,切成段;鲜虾仁用少许芡粉抓匀,再用温开水冲一下。

2锅中放清汤、菠菜、木耳、虾仁,把面片撕成小片,一一下入锅,然后放姜汁,待汤开后,撇去浮沫,淋入打散鸡蛋香油酱油即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

面片汤健康提示

富含钙质,补益脾胃,强身健体。

面片汤食谱营养

面片汤食物相克

菠菜
相克豆腐 银耳 丝瓜 黄瓜 大豆 牛肉 带鱼 黄鳝 虾皮 韭菜 奶酪 蜂蜜 牛奶 酸奶 豌豆 猪肉 猪里脊肉
宜搭白茅根 魔芋 茄子 胡萝卜 花生 冬瓜 糙米 粉丝 羊肝 猪血 猪肝 鸡蛋 海带 海蜇 牡蛎 香油
干木耳
相克白萝卜 田螺 青萝卜 海螺 麦冬
宜搭紫甘蓝 春笋 莴笋 芦荟 竹笋 荸荠 青椒 豇豆 蒜薹 卷心菜 猪血 海蜇头 草鱼 海蜇皮 鲜枣 豆腐 红枣 黄瓜 银耳 绿豆 鲫鱼 金枪鱼 泥鳅 银鱼 乌鸡 猪腰 猪肉 芦笋 海带 鱿鱼
鸡蛋
相克茶叶 甲鱼 红薯 鹅肉 豆奶 菠萝 味精 兔肉 消炎片 柿子
宜搭丝瓜 百合 荠菜 苋菜 干辣椒 青椒 西红柿 圆生菜 玉米 洋葱 桂圆 香椿 豆腐 黄豆 苦瓜 小米 西葫芦 银耳 桂圆肉 白果 牡蛎 银鱼 茼蒿 牛肉 猪肉 紫菜 菠菜 韭菜 生菜 干贝
小麦面粉
相克海螺 田螺
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭娃娃菜 海马 荷兰豆 大白菜 上海青 龙须菜 油菜 豌豆 紫菜

面片汤相关菜谱

面片汤营养成分

以上是面片汤的介绍
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