红枣金银菜大头菜汤

红枣金银菜大头菜汤

工艺口味咸鲜味
减肥瘦身清热解毒便秘
芥菜干的做法
芥菜干40克
白菜的做法
白菜480克
圆白菜的做法
圆白菜100克
干枣的做法
干枣20克
3克

红枣金银菜大头菜汤的做法

1菜干浸软,洗净揸干水,切短,白菜洗净亦切短,大头菜(圆白菜)洗净,切小片。

2水适量煲开,放入所有汤料煲开,慢火煲3小时即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 1
营养 7
减肥 9
养颜 5

红枣金银菜大头菜汤健康提示

清润生津,消滞清肠,含粗纤维。

红枣金银菜大头菜汤食谱营养

红枣金银菜大头菜汤食物相克

白菜
相克黄瓜 兔肉 山竹 羊肝
宜搭豆腐 蚕豆 板栗 山楂 红枣 猪肉 虾仁 海带 田螺 猪肝 虾皮 牛肚 豆腐皮 瘦猪肉 牛肉 鲤鱼 蛋黄 鳜鱼 冬瓜 奶酪 鸭肉 甜椒
干枣
相克 虾皮 玄参 银鱼 鱼+葱 海蟹 牛奶 黄瓜 胡萝卜
宜搭兔肉 薏米 小麦 小米 板栗 黑豆 黄豆 莲子 粳米 枸杞子 鹿茸 木瓜 花生 核桃 黑木耳 鲤鱼 白菜 冬瓜 面条 鹌鹑 山药 乌鸡 南瓜
圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭樱桃番茄 紫菜 猪肉 西红柿 辣椒 胡萝卜 白萝卜 竹笋 青椒 木耳

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红枣金银菜大头菜汤营养成分

以上是红枣金银菜大头菜汤的介绍
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