清蒸鳝筒

清蒸鳝筒的做法

1将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉洗净，沥去水；

2鳝鱼放在案板上，用刀切成5厘米长的段，投入开水锅中焯烫一下，捞出后晾凉，把鱼筒整齐时摆入盘中；

3冬笋洗净，切成长形片，码在盘中的鳝筒上面；

4将锅架在火上，放入猪油，烧至七成热，放入蒜瓣，煸出香味；

5然后连油一起浇在鱼筒上，再放上葱段、姜片、糖、味精、料酒、盐、酱油和适量鲜汤，上屉用旺火、沸水、足气蒸(以水开冒大气后计)15分钟左右，即可下屉上桌。

食用中餐、晚餐

口感肉质软嫩，鲜醇香浓，清爽不腻。

清蒸鳝筒健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。