1淀粉(12克)放碗内加水调出湿淀粉(25克)备用;
2将鹿肉切成细丝,用盐、料酒、胡椒粉调匀,用蛋清、干淀粉调成糊状;
3将绿豆芽掐去两头洗净;
4姜、泡椒切细丝待用;
5将炒锅内油烧至五成热,将鹿肉丝放入,用筷子拨散,捞出沥油;
6锅内放豆芽、姜丝、泡辣椒丝炒匀,加汤50克、味精、盐、鹿肉,炒匀后勾入水淀粉,收浓汁,淋入香油上碟即成。
食用中餐、晚餐
备熟猪油150克,实耗50克。