雪菜肉末粥

雪菜肉末粥

工艺口味咸鲜味
快餐主食
粳米的做法
粳米150克
芥菜的做法
芥菜100克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉50克
燕麦片的做法
燕麦片20克
大葱 3克
2克
料酒 6克
酱油 6克
白砂糖 3克
色拉油 15克
1克
味精 1克

雪菜肉末粥的做法

1粳米、燕麦分别淘洗干净、浸泡好;雪菜洗净,切段。

2炒锅上火炒热,加入色拉油,下入猪肉馅煸炒至变色,用葱末、末爆香,再加入料酒酱油、白糖、色拉油和雪菜段,煸炒入味,出锅备用。

3锅中加入粳米、燕麦和约1500毫升冷水,上火烧沸,转小火慢煮1小时。

4炒好的雪菜肉末入锅,搅拌均匀,见粥黏稠时,用味精调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

雪菜肉末粥食谱营养

雪菜肉末粥食物相克

芥菜
相克山竹 鲫鱼 鸡肉 鳖肉 鸡肝
宜搭 猪肝 鸡心 鸭肉 冬笋 黄鱼
粳米
宜搭面条 韭菜籽 大蒜 菟丝子 大葱 红枣 乌鸡 榛子 红豆 鸡肝 牛奶 牡蛎 松子仁 熟地 薏米 黑米 花生 百合 茼蒿 芹菜 油菜
瘦猪肉
宜搭鹿茸 白菜 扇贝 干贝 芋头 莴笋

雪菜肉末粥相关菜谱

雪菜肉末粥营养成分

以上是雪菜肉末粥的介绍
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