1将干鱼肚用冷水浸泡后,入冷水锅烧沸;
2鱼肚倒入盆内,加盖涨发;
3待水凉后,再烧沸后加盖涨发一次;
4至鱼肚色白松软如海绵,漂洗干净,切成丁;
5粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
6取锅放入冷水、粳米,用旺火煮沸;
7加入鱼肚丁、鸡清汤,再改用小火煮至粥成;
8用盐、味精调好味,即可盛起食用。
食用早餐、中餐、晚餐