1银鱼洗净,去杂质,放入冷水中浸泡;
2香菇用温水泡发回软,去蒂,洗净,切丝;
3胡萝卜洗净切丝;
4葱、香菜洗净切末;姜切片;
5坐锅点火,加入少许冷水烧沸,将银鱼放进滤网,入锅内快速汆烫去腥,捞出,沥干水分;
6色拉油入锅烧热,爆香葱末、姜片,放入香菇及胡萝卜丝翻炒;
7注入高汤,烧沸后加入银鱼煮至熟透;
8用淀粉加水勾芡,下盐及白胡椒粉拌匀,淋香油,撒下香菜末,即可食用。
食用早餐、中餐、晚餐
本品需高汤约750克。