鸡丝拌豆腐皮

鸡丝拌豆腐皮

工艺口味咸鲜味
家常菜学龄前儿童学龄期儿童青少年学生膳食
油皮的做法
油皮200克
鸡肉的做法
鸡肉150克
青豆的做法
青豆50克
3克
味精 2克
5克
白皮大蒜 5克
香油 10克

鸡丝拌豆腐皮的做法

1鸡肉煮熟并切成丝;

2蒜切成末;

3干豆腐(油皮)切成丝,用沸水氽好,用凉水投凉装盘;

4鸡肉丝、青豆放在豆腐丝上面,加入丝;

5把高汤、精味精、蒜末、香油调成汁,浇入盘内即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 4

鸡丝拌豆腐皮食谱营养

鸡丝拌豆腐皮食物相克

鸡肉
相克大蒜 芝麻 兔肉 鲤鱼 鲫鱼 鲍鱼 南瓜 芹菜 芥菜 李子 菊花 芥末 糯米 狗肾 红薯
宜搭茶树菇 柠檬 绿豆芽 红豆 菠萝 柚子 芒果 松子 黄精 板栗 人参 金针菇 油菜 豇豆 冬瓜 茼蒿 西兰花 丝瓜 扁豆 魔芋 竹笋 白萝卜
油皮
相克
宜搭银耳 生菜 白菜 猪肉
青豆
宜搭蘑菇

鸡丝拌豆腐皮相关菜谱

鸡丝拌豆腐皮营养成分

以上是鸡丝拌豆腐皮的介绍
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