蒸三鲜卷

蒸三鲜卷

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身壮腰健肾补阳阳痿早泄
海参的做法
海参50克
对虾的做法
对虾300克
鸡蛋的做法
鸡蛋200克
肥膘肉的做法
肥膘肉50克
韭菜的做法
韭菜50克
5克
味精 2克
料酒 3克
香油 3克
大葱 3克
2克
玉米淀粉 10克

蒸三鲜卷的做法

1将大虾(对虾)洗净,加肥膘肉剁成泥;

2海参韭菜剁成末;

3葱、洗净切成末;

4鸡蛋打在碗内,放少许、干淀粉搅匀,倒入干底锅内摊成蛋皮;

5将虾泥用水搅好,加入味精料酒香油、葱末、末以及海参韭菜末,拌匀备用;

6把调好的馅卷在蛋皮内,卷成卷,上屉蒸熟;

7取出晾凉后,切成片即可上桌。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

蒸三鲜卷食谱营养

蒸三鲜卷食物相克

韭菜
相克白酒 菠菜 虾皮 牛排 蒜薹 蜂蜜 牛奶 牛肉
宜搭猪肉 鹌鹑蛋 豆芽 黄豆芽 鸡蛋 豆腐 猪血 鲫鱼 青鱼 牡蛎 墨鱼
海参
相克柿子 山楂 石榴
宜搭芦笋 竹笋 羊肉 鸭肉 枸杞
鸡蛋
相克菠萝 柿子 茶叶 甲鱼 红薯 雪莲果 豆浆 兔肉 鹅肉 味精
宜搭茼蒿 百合 圆生菜 荠菜 生菜 苋菜 青椒 韭菜 丝瓜 豆腐 干辣椒 香椿 玉米 桂圆 白果 桂圆肉 黄豆 西红柿 苦瓜 西葫芦 银耳 洋葱 小米 猪肉 菠菜 银鱼 牡蛎 牛肉 紫菜 干贝
对虾
宜搭燕麦

蒸三鲜卷相关菜谱

蒸三鲜卷营养成分

以上是蒸三鲜卷的介绍
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