炖新疆羊肉

炖新疆羊肉

炖新疆羊肉

工艺口味咸鲜味
家常菜壮腰健肾补阳补虚养身肢寒畏冷
羊肉的做法
羊肉600克
北豆腐的做法
北豆腐250克
芥菜的做法
芥菜25克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
粉丝的做法
粉丝50克
8克
10克
大葱 10克
香油 4克
料酒 20克
胡椒粉 2克
味精 2克
花椒 10克
香菜 5克

炖新疆羊肉的做法

1羊肉洗净后切成片;

2豆腐切成小块;

3雪菜(芥菜)切段;

4香菜切成末;

5将锅置于旺火上,放入羊肉片,加入清水1000毫升烧沸;

6撇净浮沫,改用小火炖至羊肉片四成熟时,加入豆腐块、精丝、葱段、料酒花椒水;

7炖至羊肉片七成熟后,撒上味精香菜末和胡椒粉,淋上香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

炖新疆羊肉食谱营养

炖新疆羊肉食物相克

羊肉
相克赤小豆 鲳鱼 海螺 南瓜 豌豆苗 芦笋 竹笋 百合 西瓜 豆酱 何首乌 南瓜子 奶酪 板栗 梅干菜 半夏
宜搭洋葱 大麦 薏米 豆腐 海参 刀豆 香菜 白萝卜 西葫芦 山药
鲜香菇
相克鹌鹑 鸽肉 河蟹 野鸡 鹌鹑蛋 西红柿
宜搭扁豆 荸荠 牛肉 草鱼 花菜 毛豆 猪肉 薏米 木瓜 豆腐 牛腩 鳕鱼 带鱼 芹菜 油菜 鸡腿 武昌鱼 鲤鱼 豇豆 胡萝卜 莴笋 冬瓜 木耳菜
北豆腐
相克蜂蜜 比目鱼 菠菜 茭白 竹笋 苦瓜 木耳菜
宜搭紫菜 鲑鱼 鲢鱼 油菜 蘑菇 鳝鱼 大白菜 黄瓜 蛤蜊 金针菇 平菇 芸豆 海带 韭菜 生菜 芦笋 白萝卜 西红柿 黑木耳 草鱼 泥鳅 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 秋刀鱼 带鱼 川贝 鳙鱼 草莓 鲈鱼 荠菜 武昌鱼 虾皮 香菇 草菇 绿茶 上海青 金枪鱼 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 油麦菜 鳗鱼 虾米 鲅鱼 鲇鱼
芥菜
相克山竹 鲫鱼 鸡肉 鳖肉 鸡肝
宜搭 猪肝 鸡心 冬笋 鸭肉 黄鱼
粉丝
宜搭菠菜

炖新疆羊肉相关菜谱

炖新疆羊肉营养成分

以上是炖新疆羊肉的介绍
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