薏米炖里脊

薏米炖里脊

工艺口味咸鲜味
家常菜
猪里脊肉的做法
猪里脊肉250克
薏米的做法
薏米50克
香附的做法
香附7克
味精 5克
5克
料酒 10克
酱油 10克

薏米炖里脊的做法

1薏米洗净,去皮后投入热水中浸泡一夜;

2猪里脊肉洗净,切成片,放入碗内,用料酒酱油拌匀,腌20分钟左右;

3将锅置于旺火上,把香附子放至纱袋中扎紧,与薏米一起放入锅中,加入清水(500毫升),炖1小时左右;

4取出香附子沙袋,倒入拌好的猪里脊肉烧沸;

5用小火炖15分钟左右,撒入精味精即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

薏米炖里脊食谱营养

薏米炖里脊食物相克

猪里脊肉
相克杏仁 田螺 菠菜 香菜 菊花 黄豆 鲫鱼 荞麦 鹌鹑
宜搭菜花 芸豆
薏米
相克海带 杏仁
宜搭红枣 板栗 杨桃 红豆 猕猴桃 粳米 山楂 银耳 车前子 羊肉 鲤鱼 山药 南瓜 香菇 葡萄

薏米炖里脊相关菜谱

薏米炖里脊营养成分

以上是薏米炖里脊的介绍
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