炖荷包鳜鱼

炖荷包鳜鱼

工艺口味咸鲜味
家常菜健脾开胃营养不良补虚养身气血双补
鳜鱼的做法
鳜鱼500克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉100克
冬笋的做法
冬笋15克
火腿的做法
火腿15克
香菜 15克
大葱 20克
15克
4克
玉米淀粉 3克
料酒 15克
味精 2克
香油 3克

炖荷包鳜鱼的做法

1鳜鱼去鳞、鳃、内脏洗净;

2香菇洗净后10克切成碎末,5克切丁;

3冬笋火腿和猪瘦肉均切成末;

4冬笋末、火腿末、猪瘦肉末和香菇末同放入碗内,加入精和湿淀粉拌匀,灌入鱼腹内,放在盘上;

5将葱段、片分别放在鱼的两侧,烹入料酒,入锅置火上隔水炖至熟烂,连盘取出,拣去葱段、片不用;

6将锅置于旺火上,倒入高汤和香菇丁煮沸,加入蒸鱼的汤汁继续烧沸,扔入精味精,用湿淀粉勾芡,淋上香油,浇在鱼身上,撒上葱末即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 2

炖荷包鳜鱼食谱营养

炖荷包鳜鱼食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
火腿
宜搭冬瓜
瘦猪肉
宜搭芋头 莴笋 白菜 扇贝 干贝 鹿茸
鳜鱼
宜搭白菜

炖荷包鳜鱼相关菜谱

炖荷包鳜鱼营养成分

以上是炖荷包鳜鱼的介绍
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