泡豇豆煸排骨

泡豇豆煸排骨

工艺口味咸鲜味
川菜补虚养身营养不良青少年
猪小排的做法
猪小排1000克
豇豆的做法
豇豆200克
芹菜的做法
芹菜50克
香菜的做法
香菜15克
干红尖椒 50克
大葱 15克
15克
味精 2克
白砂糖 5克
色拉油 100克

泡豇豆煸排骨的做法

1将猪纤排洗净改刀成2~2.5厘米长的块, 卤熟过油;

2豇豆切成颗;

3锅内下油少许,加干辣椒炒香,下泡豇豆、排骨煸至干香,吃味;

4加入香芹、葱花、香菜、精味精、糖,炒匀;

5排骨整齐摆放于盘内,再将泡豇豆摆放在排骨上。

食用早餐、中餐、晚餐

口感配以猪排骨,成菜香气四溢,口感酥软,香脆。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

泡豇豆煸排骨制作提示

1泡豇豆不宜过大事 过酸;

2排骨卤制不宜过烂,炸制时间不宜过长。

泡豇豆煸排骨食谱营养

泡豇豆煸排骨食物相克

香菜
相克猪肝 黄瓜 猪肉 猪里脊肉
宜搭胡萝卜 黄豆 羊肉
芹菜
相克南瓜 鸡肉 牡蛎 毛蛤蜊 菊花 黄豆 河蟹 黄瓜 兔肉 甲鱼 虾米
宜搭西红柿 百合 芋头 红薯 豆腐 山楂 西瓜 樱桃番茄 花生 核桃 粳米 香菇 鸡肝 武昌鱼 墨鱼 牛肉 牛腩 莲藕 葵花子 茭白 鸭肉 菜花
猪小排
相克苦瓜 竹笋 鲫鱼 乌梅
宜搭红薯 冬瓜
豇豆
宜搭冬瓜 土豆 玉米 绿豆 鸡肉 香菇 虾皮 木耳

泡豇豆煸排骨相关菜谱

泡豇豆煸排骨营养成分

以上是泡豇豆煸排骨的介绍
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