荷花鸡糕汤

荷花鸡糕汤

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良滋阴便秘月经不调
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉50克
火腿的做法
火腿35克
油菜的做法
油菜30克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清25克
3克
胡椒粉 2克
料酒 5克
鸡精 2克
植物油 5克
玉米淀粉 3克
葱汁 3克
姜汁 2克

荷花鸡糕汤的做法

1将鸡脯肉剔净薄膜和筋,用刀背砸成细泥,然后过筛,盛在容器内;

2火腿切成菱角形小片;

3油菜叶一部分切菱角形小片,一部切细丝;

4过筛的鸡泥用葱姜水调开,加入精料酒胡椒粉鸡精搅上劲,然后再加蛋清、淀粉和植物油继续搅匀,呈稀糊状;

5取凹形花边小铁模子数个,里面均匀抹上一层食用油,然后将制好的稀糊状鸡泥分别装在里面,再用切好的火腿菱形片、菜叶丝在上面摆成荷花图形;

6全部制成后,上屉用小火蒸熟,取出后分装在小汤碗内;

7清汤烧沸,用精鸡精调好口味,均匀地浇在汤碗内。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

荷花鸡糕汤食谱营养

荷花鸡糕汤食物相克

鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米
油菜
相克南瓜 黄瓜 山药
宜搭香菇 金针菇 豆腐 猪肝 粳米 鸡肉 鸡爪 虾仁
火腿
宜搭冬瓜

荷花鸡糕汤相关菜谱

荷花鸡糕汤营养成分

以上是荷花鸡糕汤的介绍
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