凉拌猪舌喉

凉拌猪舌喉

工艺口味五香味
私家菜健脾开胃滋阴
猪舌的做法
猪舌400克
白皮大蒜的做法
白皮大蒜10克
干红尖椒的做法
干红尖椒30克
蒜黄的做法
蒜黄10克
香油 5克
白砂糖 5克
3克
味精 3克
5克
大葱 5克
3克
八角 3克
酱油 20克
冰糖 5克
江米酒 10克
花椒 3克
胡椒粉 2克

凉拌猪舌喉的做法

1蒜去皮切片;辣椒洗净去蒂和籽,切小段;蒜苗摘洗干净,取白色部分切段。

2猪舌喉洗净,锅中倒入全部的卤料(葱、、辣椒20克、八角酱油冰糖、米酒、清水4杯、味精少许、花椒粒、胡椒粉各适量),再放入猪舌喉卤约25分钟,捞出放凉。

3冷却后在猪舌喉外侧切直刀。

4把蒜片、辣椒段、蒜苗段和所有的调味料(香油、糖、味精、白)、猪舌喉一起放进碗中搅拌均匀就可以了。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 3
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 4

凉拌猪舌喉食谱营养

凉拌猪舌喉食物相克

白皮大蒜
相克鸡肉 蜂蜜 芒果 何首乌 大葱 鸭肉 鸡翅 草菇
宜搭洋葱 生菜 猪肉 莴笋 粳米 龙须菜 武昌鱼 马齿苋 猪里脊肉 田螺 豇豆
干红尖椒
相克黄瓜
宜搭糙米 鸡蛋 猪肝

凉拌猪舌喉相关菜谱

凉拌猪舌喉营养成分

以上是凉拌猪舌喉的介绍
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