莼菜虾羹汤

莼菜虾羹汤

工艺口味咸鲜味
贫血家常菜营养不良
莼菜的做法
莼菜100克
虾仁的做法
虾仁50克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
香菜的做法
香菜25克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清25克
3克
料酒 5克
生抽 3克
胡椒粉 2克
玉米淀粉 3克
香油 5克
鸡精 2克
姜汁 3克

莼菜虾羹汤的做法

1虾仁摘去虾线,洗净切丝,用精料酒姜汁、蛋清、水淀粉上浆备用;

2莼菜择洗干净

3鸡蛋磕入碗内搅匀后倒入热油锅内煎成蛋皮后切丝;

4香菜叶摘洗干净备用;

5坐锅点火注入高汤,沸后放入莼菜、精生抽胡椒粉鸡精调味,再下入蛋皮丝、虾丝,划后勾薄芡,淋入香油,点缀香菜叶即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 4

莼菜虾羹汤食谱营养

莼菜虾羹汤食物相克

香菜
相克黄瓜 猪肝 猪里脊肉 猪肉
宜搭胡萝卜 黄豆 羊肉
鸡蛋
相克柿子 味精 豆浆 雪莲果 茶叶 红薯 甲鱼 菠萝 鹅肉 兔肉
宜搭苋菜 青椒 荠菜 百合 圆生菜 西红柿 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 豆腐 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 苦瓜 猪肉 菠菜 茼蒿 银鱼 牡蛎 韭菜 牛肉 紫菜 干贝 生菜
莼菜
相克
宜搭黄鱼 冰糖 鲤鱼
虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭娃娃菜 荷兰豆 海马 紫菜 油菜 大白菜 龙须菜 上海青 豌豆

莼菜虾羹汤相关菜谱

莼菜虾羹汤营养成分

以上是莼菜虾羹汤的介绍
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