菊花划水

菊花划水

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良健脾开胃术后产后调理
草鱼的做法
草鱼750克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
青椒的做法
青椒50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清50克
番茄酱 10克
5克
白砂糖 5克
3克
鸡精 2克
大葱 5克
5克
白皮大蒜 5克
植物油 40克

菊花划水的做法

1草鱼尾洗净,片成坡刀片;

2冬笋切片后焯水;

3油菜心洗净后焯水;

4水发口蘑洗净后切片;

5锅巴用手掰成小块;

6锅上火放植物油,将葱段、片煸出香味后,下入酱油、料酒、奶汤,稍煮后捞出葱段、片不要,再下入海参、冬笋片、口蘑片;

7沸后用精、胡椒粉、鸡精调好口味,最后放入油菜心烧至入味,用淀粉勾薄芡,淋些香油,再将海参和卤汁分装在两个汤碗内;

8锅复上火放油,油大热时,将锅巴下入炸酥呈金黄色,即刻用漏勺捞到盆内,再往炸好的锅巴上浇点热油;

9将烧好的海参,卤汁同时倒入盛锅巴的汤盆中,发出吱吱的响声即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 2

菊花划水食谱营养

菊花划水食物相克

草鱼
相克毛豆 山药 甘草 西红柿 红枣 驴肉
宜搭豆腐 木耳 香菇 冬瓜 胡萝卜
鲜香菇
相克鹌鹑肉 西红柿 螃蟹 鹌鹑蛋 野鸡 鸽肉
宜搭马蹄 木耳菜 武昌鱼 毛豆 豆腐 薏米 豇豆 木瓜 芹菜 胡萝卜 莴笋 冬瓜 油菜 带鱼 鲤鱼 花菜 草鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉
青椒
相克秋黄瓜
宜搭糙米 鲳鱼 猪肝 鸡翅 鸡蛋 紫甘蓝 包菜 苦瓜 鳝鱼 黑木耳 兔肉

菊花划水相关菜谱

菊花划水营养成分

以上是菊花划水的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询