网油三丝卷

网油三丝卷

工艺口味咸鲜味
鲁菜
猪网油的做法
猪网油120克
猪里脊肉的做法
猪里脊肉100克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉100克
冬笋的做法
冬笋50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清100克
小麦面粉的做法
小麦面粉100克
5克
黄酒 15克
大葱 25克
10克
香油 25克
花生油 50克

网油三丝卷的做法

1将猪肉、鸡肉、冬笋均切成长3.3厘米、粗0.3厘米的细丝,放在碗内,加鸡蛋清、葱丝、绍酒、香油腌渍好待用;

2鸡蛋清和面粉在另一碗内搅成稀糊;

3网油洗净,用净纱布搌干水,切成宽10厘米的片,顺序地放在案板上;

4将腌渍好的肉料分成6份,放在网油上面,卷成6条长卷;

5炒勺内放入花生油,用中火烧至六成热时,将网油卷逐条蘸满蛋粉糊,放入油内炸;

6至猪肉、鸡肉、冬笋熟透,外皮呈浅黄色时,捞出,沥净油;

7每条油卷再切成4块,整齐地摆入盘内即成;

食用中餐、晚餐

口感此菜皮黄酥脆,卷内肉嫩

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

网油三丝卷制作提示

宜作拼冷荤盘用。

网油三丝卷食谱营养

网油三丝卷食物相克

猪里脊肉
相克荞麦 田螺 菠菜 香菜 菊花 黄豆 杏仁 鲫鱼 鹌鹑
宜搭大蒜 菜花 芸豆
小麦面粉
相克田螺 海螺
鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉

网油三丝卷相关菜谱

网油三丝卷营养成分

以上是网油三丝卷的介绍
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