沙锅杂烩汤

沙锅杂烩汤

工艺口味咸鲜味
家常菜便秘营养不良学龄期儿童贫血
油菜的做法
油菜250克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉75克
玉兰片的做法
玉兰片40克
油豆腐的做法
油豆腐75克
粉条的做法
粉条75克
色拉油 40克
料酒 20克
小麦面粉 15克
味精 5克
酱油 5克
5克
小葱 10克
5克

沙锅杂烩汤的做法

1白肉切成薄片;

2青菜洗净,切段;

3炒锅放在火上,放入色拉油烧热,放入葱末炝锅,再放入面粉炒一下;

4随即放汤,加入酱油、精味精料酒末;

5然后再放入炸豆腐、玉兰片粉条、白肉片、青菜,浇沸;

6倒在沙锅内,放至大火上,烧开即成。

食用中餐、晚餐

口感汤鲜味美。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

沙锅杂烩汤食谱营养

沙锅杂烩汤食物相克

油豆腐
相克蜂蜜
宜搭白萝卜 带鱼 海带
油菜
相克山药 黄瓜 南瓜
宜搭香菇 粳米 豆腐 金针菇 鸡肉 鸡爪 虾仁 猪肝
瘦猪肉
宜搭莴笋 芋头 鹿茸 干贝 扇贝 白菜

沙锅杂烩汤相关菜谱

沙锅杂烩汤营养成分

以上是沙锅杂烩汤的介绍
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