沙锅驴肉

沙锅驴肉

工艺原炖口味咸鲜味
家常菜补虚养身气血双补营养不良老人
驴肉的做法
驴肉300克
白菜的做法
白菜400克
冻豆腐的做法
冻豆腐200克
韭菜花的做法
韭菜花15克
红腐乳的做法
红腐乳20克
6克
料酒 6克
辣椒油 2克
大葱 15克
香菜 15克

沙锅驴肉的做法

1驴肉切片;

2白菜头切块;

3冻豆腐切条片,用开水焯一下;

4酱豆腐加开水研开调成腐乳汁;

5葱切末;

6香菜切末;

7取沙锅一只用白菜头、冻豆腐垫底,把切好的驴肉整齐地码成桥形,加入奶汤,上火炖开;

8加入精、味精、料酒,转微火煮30分钟左右;

9韭菜花、酱豆腐汁、葱末、香菜末、辣椒油分装小碗内备用;

10沙锅端上桌,各料随沙锅上桌,吃时根据个人喜好调味。

食用早餐、中餐、晚餐

口感汤醇味厚,汤色奶白。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

沙锅驴肉食谱营养

沙锅驴肉食物相克

驴肉
相克猪肉 平菇 金针菇 草鱼
白菜
相克黄瓜 兔肉 山竹 羊肝
宜搭蛋黄 鳜鱼 奶酪 山楂 蚕豆 鲤鱼 板栗 海带 猪肝 猪肉 鸭肉 红枣 豆腐 冬瓜 甜椒 瘦猪肉 牛肉 牛肚 虾皮 虾仁 豆腐皮 田螺
韭菜花
宜搭

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沙锅驴肉营养成分

以上是沙锅驴肉的介绍
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