蚝油牛肉汤

蚝油牛肉汤

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身学龄期儿童青少年贫血
瘦牛肉的做法
瘦牛肉250克
土豆的做法
土豆100克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
蚝油 25克
植物油 50克
玉米淀粉 15克
4克
大葱 3克
料酒 3克
白砂糖 2克

蚝油牛肉汤的做法

1牛肉除去筋,切成小角块,放入蚝油鸡蛋、水淀粉、1克精料酒、白糖腌渍2小时;

2土豆洗净,去皮,切成小角块;

3锅中放植物油,烧四成热,放入牛肉块炸熟,捞出沥净油;

4炒锅放在火上,倒入25克植物油烧热,放入土豆略炒片刻;

5倒入鸡汤,放入牛肉,待煮熟烂后,加入精,撒上葱花,盛入汤碗即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感味道鲜美,营养丰富。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

蚝油牛肉汤制作提示

本品有油炸过程,需备植物油约500克,鸡汤约1000克。

蚝油牛肉汤食谱营养

蚝油牛肉汤食物相克

土豆
相克香蕉 螃蟹 柿子 石榴 樱桃番茄 西红柿 香雀
宜搭豇豆 牛肉 牛腩 黄瓜
鸡蛋
相克茶叶 菠萝 柿子 甲鱼 红薯 雪莲果 鹅肉 兔肉 味精 豆奶
宜搭干辣椒 洋葱 丝瓜 青椒 西红柿 玉米 桂圆 香椿 白果 桂圆肉 豆腐 黄豆 苦瓜 西葫芦 银耳 小米 百合 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 生菜 牛肉 猪肉 紫菜 干贝 圆生菜 牡蛎

蚝油牛肉汤相关菜谱

蚝油牛肉汤营养成分

以上是蚝油牛肉汤的介绍
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