海带紫菜燕窝汤

海带紫菜燕窝汤

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良老人产后调理美容养颜
南豆腐的做法
南豆腐250克
鲜海带的做法
鲜海带25克
干紫菜的做法
干紫菜25克
燕窝的做法
燕窝25克
3克
小葱 5克
4克

海带紫菜燕窝汤的做法

1燕窝用开水浸过,去毛,把水倒掉;

2海带洗去泥沙,隔水蒸半小时,取出切丝;

3紫菜、、葱洗净,切成小片,葱切成小段;

4紫菜、燕窝、海带、葱段、片、精放在锅中,倒入清水,放至旺火上烧沸,转用文火煮约半小时;

5把豆腐切成8块放入汤内,煮沸即成。

食用中餐、晚餐

口感汤鲜味美,色泽明艳。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 8

海带紫菜燕窝汤食谱营养

海带紫菜燕窝汤食物相克

鲜海带
相克甘草 白酒 猪血 薏米 葡萄 柿子
宜搭紫菜 白菜 菠菜 黑芝麻 芝麻 豆腐 丝瓜 冬瓜 圆生菜 生菜 排骨 干贝 木耳 油豆腐
干紫菜
相克柿子 花菜
宜搭猪肉 青萝卜 白萝卜 紫甘蓝 圆白菜 墨鱼 鸡蛋 海带 车前子 决明子 虾仁 蜂蜜 豆腐 虾皮

海带紫菜燕窝汤相关菜谱

海带紫菜燕窝汤营养成分

以上是海带紫菜燕窝汤的介绍
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