咸瘦肉皮蛋粥

咸瘦肉皮蛋粥

工艺口味咸鲜味
快餐主食气血双补营养不良单身食谱
稻米的做法
稻米300克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉400克
蚝豉的做法
蚝豉100克
松花蛋的做法
松花蛋100克

咸瘦肉皮蛋粥的做法

1先把瘦肉用盐腌一个晚上;

2白米洗净,用少许盐腌拌,放入沸水内先煮;

3蚝豉浸开,洗净,连同清水洗过的瘦肉放入米粥内同煮;

4瘦肉煮烂时捞出,加入切成小粒的皮蛋同煮;

5瘦肉撕成丝条,粥煮好后,放入瘦肉丝,调味后即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鲜美可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

咸瘦肉皮蛋粥食谱营养

咸瘦肉皮蛋粥食物相克

松花蛋
相克红糖
稻米
相克蜂蜜 蕨菜
宜搭红薯 紫米 黑豆 绿豆 黑米 猕猴桃 胡萝卜 桂圆肉 锁阳 荷叶 板栗 白果 桂圆 枇杷
瘦猪肉
宜搭鹿茸 干贝 芋头 莴笋 白菜 扇贝

咸瘦肉皮蛋粥相关菜谱

咸瘦肉皮蛋粥营养成分

以上是咸瘦肉皮蛋粥的介绍
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