肉丁黄豆汤

肉丁黄豆汤

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良益智补脑贫血更年期
瘦猪肉的做法
瘦猪肉200克
大豆的做法
大豆150克
腌雪里红的做法
腌雪里红50克
炼制猪油 15克
大葱 5克
5克
味精 1克
酱油 10克
2克
香油 2克

肉丁黄豆汤的做法

1将猪瘦肉洗净,切成小丁;

2雪里蕻取梗洗净,切成长段,放入清水中浸泡备用;

3洗净切末备用;

4炒锅置旺火上,加入熟猪油烧至五成热,用葱、末炝锅,放入猪肉丁煸炒至熟。

5加入酱油、雪里蕻段、嫩黄豆略煸炒;

6然后加入清汤、味精烧沸,用勺嫩撇去汤面浮沫;

7改用小火炖20分钟,至材料入味,最后淋入香油搅匀,盛入汤碗内即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

肉丁黄豆汤制作提示

1材料各味相融,汤味清鲜醇正。

2雪里蕻梗也可不放。

肉丁黄豆汤食谱营养

肉丁黄豆汤食物相克

大豆
相克核桃 洋葱 菠菜 虾皮 猪肉 猪血 芹菜 猪里脊肉 猪蹄 酸奶 蛤蜊
宜搭香菜 胡萝卜 茄子 花生 小米 牛蹄筋 红枣 玉米 鸡蛋
瘦猪肉
宜搭鹿茸 莴笋 白菜 扇贝 干贝 芋头

肉丁黄豆汤相关菜谱

肉丁黄豆汤营养成分

以上是肉丁黄豆汤的介绍
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