香炸“鱼排”

香炸“鱼排”

工艺口味咸鲜味
私家菜益智补脑延缓衰老壮腰健肾
山药的做法
山药300克
芝麻的做法
芝麻100克
植物油 25克
番茄沙司 10克
3克
胡椒粉 3克
大葱 5克
2克

香炸“鱼排”的做法

1分别将葱切末;

2山药去皮后洗净,切成厚片,上锅蒸5分钟后取出,晾凉,用刀压成泥,加葱末、精、白胡椒粉调匀成馅;

3将馅均匀地分成8等份,逐个压成厚片,两面均匀地蘸上一层芝麻,制成鱼排生胚;

4炒锅注油烧热至五成热,下入鱼排,小火炸片刻捞出,改刀成片装盘,食用时蘸番茄沙司即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

香炸“鱼排”食谱营养

香炸“鱼排”食物相克

山药
相克黄瓜 鲫鱼 油菜 猪肝 胡萝卜 南瓜 香蕉 鲤鱼 甘遂 碱性食物 鹿肉 荞麦米
宜搭杜仲 芡实 葡萄 银耳 扁豆 燕麦 小麦 玉米 薏米 红枣 莲子 芝麻 白果 鸭肉 羊肚 芥蓝 鳗鱼 乌鸡 鸡胗 银杏 面条 羊肉 鲜枣 猪骨 玉米面
芝麻
相克鸡胸脯肉 鸡翅 鸡腿 鸡肉
宜搭枸杞子 核桃 香蕉 桑葚 杏仁 海带 山药

香炸“鱼排”相关菜谱

香炸“鱼排”营养成分

以上是香炸“鱼排”的介绍
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