鹑蛋紫菜汤

鹑蛋紫菜汤

工艺口味咸鲜味
私家菜健脾开胃营养不良学龄期儿童补虚养身
鹌鹑蛋的做法
鹌鹑蛋80克
虾皮的做法
虾皮20克
干紫菜的做法
干紫菜20克
香油 5克
酱油 3克
胡椒粉 3克
味精 2克

鹑蛋紫菜汤的做法

1鹌鹑蛋磕入碗内备用;

2紫菜泡发洗净;

3汤锅添水烧开,倒入鹌鹑蛋,加入紫菜、虾皮酱油胡椒粉烧开,撒入味精,淋入香油即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

鹑蛋紫菜汤食谱营养

鹑蛋紫菜汤食物相克

虾皮
相克菠菜 黄豆 韭菜 红枣 橄榄 浓茶
宜搭白菜 小白菜 豇豆 豆腐 丝瓜 南瓜 紫菜
干紫菜
相克柿子 花菜
宜搭紫甘蓝 白萝卜 青萝卜 车前子 豆腐 猪肉 决明子 墨鱼 圆白菜 海带 虾仁 虾皮 蜂蜜 鸡蛋
鹌鹑蛋
相克螃蟹 香菇 豆浆 猪肝
宜搭韭菜 银耳

鹑蛋紫菜汤相关菜谱

鹑蛋紫菜汤营养成分

以上是鹑蛋紫菜汤的介绍
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