一品罗汉菜

一品罗汉菜

工艺口味咸鲜味
苏菜补虚养身
鸡蛋黄糕的做法
鸡蛋黄糕75克
鹌鹑蛋的做法
鹌鹑蛋150克
烤鸭的做法
烤鸭75克
白菜的做法
白菜400克
鱼肚的做法
鱼肚50克
冬笋的做法
冬笋200克
水浸海参的做法
水浸海参100克
鸡爪的做法
鸡爪250克
泡发牛蹄筋的做法
泡发牛蹄筋100克
鸡蛋的做法
鸡蛋70克
鱼丸的做法
鱼丸50克
火腿的做法
火腿80克
虾仁的做法
虾仁100克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉75克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
干贝的做法
干贝25克
河虾的做法
河虾50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清30克
油菜的做法
油菜10克
鳜鱼的做法
鳜鱼50克
5克
小葱 25克
味精 1克
鸡油 25克
25克

一品罗汉菜的做法

1提前用清水把鱼肚浸泡几小时,并洗刷干净;

2鱼肚放入焖罐里,加冷水烧开后离火;

3待冷却后再烧;

4每天烧两、三次;

5两天后取出,用清水浸泡待用;

6白菜择洗干净,开水烫熟,沥干水分;

7冬笋去老皮,洗净,煮熟;

8鱼肉、虾仁洗净,剁成细茸;

9火腿切成末;

10将生鸡脚煮熟,除去骨;

11酿入适量鱼虾茸,放上火腿未,蒸熟,即成鸡脚;

12鸡蛋?入碗内,加精味精,搅拌后放锅内摊成蛋皮;

13放上适量鱼茸,两面从外往里卷成卷,上笼蒸熟,即成如意卷;

14取150克煮熟的笋用水果刀旋转片削成薄片形状;

15酿入适量鱼茸,蘸上火腿末,蒸熟,即成卷筒笋;

16鸡胸脯肉洗净,煮熟;

17香菇去蒂,洗净;

18油菜洗净,切成末;

19取青薄壳河虾,剥去头,留尾;

20去壳虾煮熟或熘熟均可,肉白尾红即成风尾虾;

21葱洗净,挽成结;

22洗净,切片;

23将熟白菜去叶去梗切成条,放入大瓷锅内;

24加精,把黄蛋糕、冬笋、鸭脯、鱼肚、海参、蹄筋、卷筒笋、鸡脚均切成片,依次排放整齐成第一圈;

25将如意卷、菜绿鱼糕100克、火腿、鸡脯排切成四个扇面;

26空隙间放人鱼丸、香菇、虾仁干贝,依次排列整齐成第二圈;

27鹌鹑蛋煮熟去壳,雕刻成齿形成两半片;

28每半个酿入鱼茸,点缀油菜叶末;

29蛋清打成发蛋;

30取大香菇1 只,放上一薄层鱼茸;

31将凤尾虾围上一圈,中间放上发蛋,点上火腿末;

32将其蒸熟,排放瓷锅中间成花状;

33再将10片鹌鹑蛋排在周围;

34加热鸡清汤、葱结和片,上笼蒸15 分钟;

35捡出葱、,加味精、熟鸡油即成。

食用中餐、晚餐

口感菜列整齐,色泽和谐,汤鲜味美。

烹饪指数
推荐 2
麻辣 0
难易 2
时间 1
营养 10
减肥 0
养颜 0

一品罗汉菜食谱营养

一品罗汉菜食物相克

鹌鹑蛋
相克螃蟹 香菇 猪肝 豆浆
宜搭银耳 韭菜
河虾
相克洋葱 葡萄 山药 乌鸡 柿子 樱桃番茄 西瓜 西红柿 南瓜 荷兰豆 苦瓜 红枣 橙子 果汁 浓茶 橄榄 木瓜
宜搭丝瓜 西兰花 燕麦 火龙果 韭菜花 芹菜 韭菜 香菜 枸杞 豆苗
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭娃娃菜 荷兰豆 海马 龙须菜 大白菜 上海青 油菜 豌豆 紫菜
鲜香菇
相克螃蟹 西红柿 鹌鹑肉 鹌鹑蛋 野鸡 鸽肉
宜搭芹菜 木耳菜 豇豆 荸荠 胡萝卜 冬瓜 薏米 扁豆 花菜 草鱼 牛肉 木瓜 豆腐 毛豆 猪肉 武昌鱼 莴笋 牛腩 油菜 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 带鱼
鸡胸脯肉
相克红薯 菊花 芝麻 糯米 李子
干贝
相克浓茶 橄榄
宜搭鸡蛋 海带 瘦猪肉 瓠瓜
鸡蛋
相克茶叶 甲鱼 红薯 菠萝 兔肉 豆奶 味精 雪莲果 鹅肉 柿子
宜搭白果 桂圆肉 丝瓜 百合 西葫芦 荠菜 苦瓜 圆生菜 西红柿 青椒 干辣椒 香椿 牡蛎 小米 玉米 豆腐 桂圆 银耳 洋葱 黄豆 银鱼 茼蒿 牛肉 猪肉 苋菜 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
油菜
相克黄瓜 山药 南瓜
宜搭粳米 金针菇 豆腐 香菇 猪肝 鸡肉 鸡爪 虾仁
白菜
相克黄瓜 山竹 兔肉 羊肝
宜搭板栗 冬瓜 红枣 豆腐 蚕豆 山楂 鲤鱼 虾仁 虾皮 牛肚 牛肉 猪肝 猪肉 甜椒 鸭肉 海带 田螺 奶酪 鳜鱼 蛋黄 瘦猪肉 豆腐皮
火腿
宜搭冬瓜
鸡爪
宜搭油菜
鳜鱼
宜搭白菜

一品罗汉菜相关菜谱

一品罗汉菜营养成分

以上是一品罗汉菜的介绍
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