锅贴鳝片

锅贴鳝片

工艺口味咸鲜味
私家菜营养不良补阳
鳝鱼的做法
鳝鱼350克
蒸肉粉的做法
蒸肉粉150克
植物油 25克
香油 5克
料酒 10克
胡椒粉 3克
生抽 5克
香醋 3克
味精 2克
玉米淀粉 10克
2克
3克
大葱 5克

锅贴鳝片的做法

1鳝鱼切成段,加入片、精料酒拌匀腌入味,再加入蒸肉米粉拌匀,用手掌压实,码在盘内,盖上保鲜膜,上锅蒸至熟透取出;

2炒锅注油烧热,放入鳝段煎至底面焦香酥脆盛出,煎面朝下码在盘内;

3炒锅注油烧热,下入末爆香,加水、生抽香醋、精味精烧开;

4用湿淀粉勾薄芡,淋入香油,撒入胡椒粉、葱花,浇在鳝段上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

锅贴鳝片食谱营养

锅贴鳝片食物相克

鳝鱼
相克鲜枣 菠菜 甲鱼 南瓜 狗肉
宜搭核桃 西瓜 苹果 豆腐 青椒 黄花菜 五味子

锅贴鳝片相关菜谱

锅贴鳝片营养成分

以上是锅贴鳝片的介绍
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