1将鱼剖洗干净,去除内脏和头尾,切成10块;
2蘑菇、虾仁洗净切成片;
3葱头、胡萝卜切成丝;
4芹菜洗净切成段;
5锅内放入鱼块、芹菜、胡萝卜和一半葱头丝;
6加精盐、醋精、香叶和适量清水煮熟,捞出鱼块装盘;
7锅内放入黄油烧热,放入另一半葱头丝炒至黄色;
8再放入虾片和蘑菇片煸炒几下,添入滚沸的鱼汤,加入油炒面粉调匀;
9加盐和白葡萄酒调好口味,煮至微沸,即成调味汁;
10调味汁浇在鱼块上即可食用。
食用早餐、中餐、晚餐