炭烤牛柳配黑菌汁

炭烤牛柳配黑菌汁

工艺口味咸鲜味
法国菜
牛里脊肉的做法
牛里脊肉400克
黑菌100克
芦笋的做法
芦笋100克
柿子椒的做法
柿子椒50克
红皮洋葱的做法
红皮洋葱35克
玉米淀粉的做法
玉米淀粉35克
百里香的做法
百里香5克
肉桂粉的做法
肉桂粉20克
黄油的做法
黄油80克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
牛奶的做法
牛奶100克
红葡萄酒 35克
6克
胡椒 3克

炭烤牛柳配黑菌汁的做法

1牛柳切成厚片,加胡椒、红酒、百里香腌渍约15分钟;

2芦笋取笋尖;

3红椒切成粒;

4芦笋尖、红椒粒分别焯水;

5玉米粉加牛奶鸡蛋、玉桂粉,做成玉米饼;

6洋葱切成末,用黄油炒香,加红酒收浓;

7再加入黄汁和黑菌片,烧至汁水浓稠;

8用粉碎机将其粉碎打匀,加入胡椒调味;

9黄油煸香洋葱末,投入芦笋、红椒粒翻炒,加胡椒调味;

10玉米饼煎熟至色金黄,待用;

11牛柳在扒炉上扒熟,装盆,配上芦笋,淋上粉碎材料即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

炭烤牛柳配黑菌汁制作提示

1黑菌又称“拱菌”,在法国菜中烹有“黑钻石”的美誉;

2掌握牛柳的成熟度和烙痕美观;

3黄汁(BROWN SAUCE),一般用面粉和肉汤等调配而成。

炭烤牛柳配黑菌汁食谱营养

炭烤牛柳配黑菌汁食物相克

牛奶
相克韭菜 柠檬 菠萝 猕猴桃 苋菜 菜花 西兰花 空心菜 木耳菜 金针菇 雪莲果 乌鳢 橘子 果汁 香椿 番茄酱 巧克力 红糖 红枣 菠菜
宜搭黑米 杏仁 香蕉 草莓 木瓜 火龙果 黑豆 蜂蜜 燕麦 紫米 粳米 阿胶 红薯 牡蛎 带鱼
红皮洋葱
相克河虾 小龙虾 皮皮虾 蜂蜜 黄豆
宜搭鸡蛋 苹果 小米 牛肉 猪肝 猪肉 玉米 松子 羊肉 苦瓜 西葫芦 大蒜 猪骨
鸡蛋
相克菠萝 柿子 红薯 雪莲果 茶叶 豆浆 味精 兔肉 鹅肉 甲鱼
宜搭桂圆肉 小米 洋葱 百合 白果 生菜 青椒 干辣椒 荠菜 银鱼 茼蒿 桂圆 苋菜 菠菜 韭菜 猪肉 牛肉 干贝 玉米 香椿 紫菜 豆腐 西红柿 圆生菜 牡蛎 黄豆 丝瓜 西葫芦 苦瓜 银耳
芦笋
相克西葫芦 羊肉 羊肝
宜搭白果 猪肉 百合 海参 虾仁 黑木耳 银杏 冬瓜 苦瓜 豆腐 大蒜
柿子椒
相克黄瓜
宜搭猪血 空心菜 白菜 苦瓜

炭烤牛柳配黑菌汁相关菜谱

炭烤牛柳配黑菌汁营养成分

以上是炭烤牛柳配黑菌汁的介绍
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