花菜汤

花菜汤

工艺口味咸鲜味
西餐其他
红皮洋葱的做法
红皮洋葱480克
菜花的做法
菜花500克
土豆的做法
土豆590克
橄榄油 50克
8克

花菜汤的做法

1花菜切小块,备用;

2锅中倒入橄榄油烧热,加入洋葱拌炒,再加入花菜略炒;

3倒入高汤盖住蔬菜煮沸,加入土豆煮15分钟;

4洋葱丁、花菜、土豆丁用搅拌机打成汁,加即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

花菜汤制作提示

1花菜很容易熟,不需久煮;

2土豆在汤风沸时即可加入,这样可保持花菜的明亮色泽且营养也不易流失。

花菜汤食谱营养

花菜汤食物相克

菜花
相克牛奶 笋瓜 黄瓜 香椿 猪肝 紫菜 猪肺
宜搭猪肉 玉米 樱桃番茄 猪里脊肉 芹菜 牛腩 西红柿 牛肉 香菇 辣椒
土豆
相克西红柿 香蕉 香雀 石榴 柿子 樱桃番茄 螃蟹
宜搭 牛腩 牛肉 豇豆 黄瓜
红皮洋葱
相克 黄豆 蜂蜜 皮皮虾 小龙虾
宜搭牛肉 苹果 苦瓜 玉米 鸡蛋 大蒜 猪肉 西葫芦 羊肉 猪肝 小米 松子 猪骨

花菜汤相关菜谱

花菜汤营养成分

以上是花菜汤的介绍
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