锦绣鱼丝

锦绣鱼丝

工艺滑炒口味咸鲜味
浙菜补虚养身贫血通乳健脾开胃
黑鱼的做法
黑鱼1500克
柿子椒的做法
柿子椒40克
鲜香菇的做法
鲜香菇30克
鸡蛋黄糕的做法
鸡蛋黄糕30克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清50克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉25克
小葱 15克
10克
3克
黄酒 15克
味精 3克
胡椒粉 1克
炼制猪油 80克

锦绣鱼丝的做法

1黑鱼宰杀剖洗净,去头、脊骨、肚裆及皮,取净鱼肉,切成8~9 厘米长的丝,放在碗中;

2鱼丝中加精黄酒鸡蛋清、湿淀粉搅拌上浆;

3红、绿柿椒去蒂、籽,洗净,切成丝;

4香菇去蒂,洗净,切成丝;

5蛋糕均切成丝;

6葱白、切细丝;

7取小碗1 只,放入葱丝、丝、精黄酒味精、湿淀粉和清汤调成芡汁;

8炒锅置旺火上烧热,滑锅后下猪油,至三、四成热时,投入鱼丝划散,将柿椒、香菇、蛋糕等丝料也放入滑一下,倒入漏勺沥油;

9原锅留油少许,下入调好的芡汁推至稠浓,倒入鱼丝及配料,轻轻炒匀,即可出锅装盘。

食用中餐、晚餐

口感天然五彩的色泽,滑嫩鲜美的口味,引人食欲。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

锦绣鱼丝制作提示

1黑鱼肉质富有弹性,批片切丝比较困难,可以先放入冰箱冷冻结块,然后再批切,批的厚度和切的宽度要一致,才能使鱼丝粗细均匀;

2鱼丝上浆要上劲,入锅油温要掌握好,油温高会结团,色变老,油温太低会脱浆;

3勾芡要厚薄得当,轻芡、轻油使成品滑润清爽;

4因有滑油过程,需准备熟猪油750克;

5需用红绿柿子椒各一个。

锦绣鱼丝食谱营养

锦绣鱼丝食物相克

黑鱼
相克茄子 牛奶
宜搭何首乌
鲜香菇
相克鹌鹑 西红柿 螃蟹 鸽肉 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭豆腐 带鱼 毛豆 武昌鱼 油菜 荸荠 木耳菜 薏米 鲤鱼 木瓜 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 鸡腿 冬瓜 豇豆 芹菜 胡萝卜 莴笋
柿子椒
相克黄瓜
宜搭白菜 猪血 苦瓜 空心菜

锦绣鱼丝相关菜谱

锦绣鱼丝营养成分

以上是锦绣鱼丝的介绍
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