秋水芙蓉

秋水芙蓉

工艺其他口味咸鲜味
福州菜补虚养身骨质疏松小儿佝偻青少年
鸭蛋的做法
鸭蛋400克
泥鳅的做法
泥鳅500克
鲜香菇的做法
鲜香菇15克
芥菜的做法
芥菜50克
火腿的做法
火腿15克
3克
大葱 15克
黄酒 20克
味精 3克
5克

秋水芙蓉的做法

1泥鳅宰杀洗净,与葱白、片一并下温水锅汆一下捞出,拣出葱、

2氽过水的泥鳅用清水漂洗两次后,沥干水,盛入小钵;

3泥鳅内加入黄酒、上汤、精,上笼屉用旺火蒸熟取出,滗下泥鳅汤待用(泥鳅另用);

4鸭蛋取清(蛋黄另用)盛于汤碗,打散后,加入一半晾冷的泥鳅汤,调以精味精,上笼屉用中火蒸3 分钟取出成“秋水芙蓉”;

5火腿肉切成1.7厘米长、1.3 厘米宽的片;

6香菇去蒂,洗净,切爿;

7芥菜心洗净,切片;

8芥菜心、火腿、香菇一并下汤锅氽熟捞起,沥干水;

9沥干水分的芥菜心、火腿、香菇铺在芙蓉面上;

10将另一半泥鳅汤下锅煮沸,加入精味精调匀,浇在芙蓉上即成。

食用中餐、晚餐

口感只尝泥鳅味,不见泥鳅身,绿、红、黑点缀白色芙蓉蛋上,好看又好吃。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

秋水芙蓉制作提示

1泥鳅用汤不用肉,旺火气足,蒸的时间宜长;

2“秋水芙蓉”用水中蒸制,避免出蜂窝,时间宜短,3分钟即可;

3蒸芙蓉时应注意火候,火要旺,时间要短,不要蒸过头出汽泡。

秋水芙蓉食谱营养

秋水芙蓉食物相克

芥菜
相克 鸡肉 山竹 鲫鱼 鳖肉 鸡肝
宜搭 猪肝 鸡心 冬笋 鸭肉 黄鱼
泥鳅
相克黄瓜 螃蟹 茼蒿 丝瓜 狗血
宜搭豆腐 木耳
鸭蛋
相克甲鱼 李子 桑椹 桑葚
宜搭银耳 苦瓜
鲜香菇
相克螃蟹 鸽肉 鹌鹑蛋 鹌鹑肉 野鸡 西红柿
宜搭油菜 芹菜 木瓜 鲤鱼 荸荠 薏米 木耳菜 武昌鱼 豆腐 豇豆 冬瓜 毛豆 鸡腿 带鱼 花菜 草鱼 牛肉 鳕鱼 牛腩 扁豆 猪肉 莴笋 胡萝卜
火腿
宜搭冬瓜

秋水芙蓉相关菜谱

秋水芙蓉营养成分

以上是秋水芙蓉的介绍
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