糖醋黄金素肉

糖醋黄金素肉

工艺糖醋溜口味糖醋味
私家菜健脾开胃骨质疏松青少年
油面筋的做法
油面筋200克
荸荠的做法
荸荠40克
酱油 4克
白砂糖 100克
80克
30克
香油 40克
植物油 80克
豌豆淀粉 10克

糖醋黄金素肉的做法

1先将油面筋切4块;荸荠切片;嫩切米粒状,待用。

2火上置锅,加植物油,待油温升至七成,把切好的面筋下锅中炸至漂浮油面捞出摆盘中,待用。

3另起锅,着底油,下米略炸,放入鲜汤60毫升、酱油、白糖、略熬,加荸荠片,下水淀粉上芡、熘香油,出锅浇在黄金肉上即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感酥脆、香醇、酸甜、味浓。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

糖醋黄金素肉制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油1500克左右。

糖醋黄金素肉食谱营养

糖醋黄金素肉食物相克

荸荠
相克牡蛎
宜搭莲子 核桃 杨梅 柠檬 木耳 银耳 香菇 海蜇 荷叶

糖醋黄金素肉相关菜谱

糖醋黄金素肉营养成分

以上是糖醋黄金素肉的介绍
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