鲜菇鸡片

鲜菇鸡片

工艺干炒口味咸鲜味
素斋菜营养不良健脾开胃青少年
素鸡的做法
素鸡250克
鲜香菇的做法
鲜香菇150克
玉兰片的做法
玉兰片100克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉20克
味精 1克
7克
白皮大蒜 10克
白砂糖 10克
花生油 30克
3克

鲜菇鸡片的做法

1鲜菇洗净,去蒂切片;

2玉兰片用水发开切片;

3素鸡切成薄片,挂上一层糊浆备用;

4将锅洗净上火烧热,加入花生油烧至六、七成热时,将鸡片放入锅内炸成浅黄色,下入片、蒜片、鲜菇、玉兰片,同时翻炒;

5炒至即将成熟时,加入精、白糖、味精,再翻炒均匀,然后用水淀粉勾芡,即可装盘。

食用中餐、晚餐

口感菜鲜肉香,美味适口。鲜菇配素鸡,黄白相间,全素而有荤味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

鲜菇鸡片制作提示

1素鸡可用现成的,也可自制,制法是:取豆油皮500克,酱油25克,精盐2克,五香粉2克,胡椒粉2克,香油10克,将以上调料加入素汤调成味汁,将豆皮铺于案上,用湿毛巾焖湿,然后将其余豆油皮用味汁浸透叠于其上,卷成圆筒状,用纱布包好,再用细绳捆好,入笼屉蒸约3.分钟,取出晾凉,解开细绳,去掉纱布,即成素鸡;

2素鸡挂糊要均匀,以使油炸时颜色一致;

3鲜菇、玉兰片、素鸡要片得厚薄均匀一致,避免成菜杂乱无章。

鲜菇鸡片食谱营养

鲜菇鸡片食物相克

鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭鲤鱼 带鱼 油菜 毛豆 武昌鱼 木耳菜 马蹄 薏米 鸡腿 木瓜 豆腐 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 冬瓜 芹菜 莴笋 豇豆 胡萝卜

鲜菇鸡片相关菜谱

鲜菇鸡片营养成分

以上是鲜菇鸡片的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询