清汤秃肺

清汤秃肺

工艺口味咸鲜味
苏菜明目贫血
青鱼肝的做法
青鱼肝400克
冬笋的做法
冬笋50克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉25克
油皮的做法
油皮150克
青蒜的做法
青蒜5克
火腿的做法
火腿25克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
料酒 75克
香醋 10克
小葱 25克
胡椒粉 1克
鸡油 25克
30克
20克
味精 1克

清汤秃肺的做法

1冬笋去皮,洗净,切片;

2鸡胸脯肉洗净,煮熟,切片;

3火腿切片;

4香菇去蒂,洗净;

5葱洗净,挽成结;

6青蒜择洗干净,切成细丝;

7洗净,15克切块,拍松;

8其余加入味精、精适量捣碎,弃掉渣,汁水留用;

9将活青鱼肝洗净,切成5 厘米长的段,放入碗内,加料酒50 克腌渍;

10将锅置旺火上,舀入清水,放入块、精10 克,煮沸;

11再放入鱼肝,加醋烧约3 分钟,用漏勺捞出,放入清水中漂清;

13将百叶切成5 厘米长、0.3 厘米宽的丝,用碱水浸泡后洗净,挤干水分;

14将锅置旺火上,舀入鸡清汤500毫升,放入百叶丝,加精12.5 克煮沸;

15将百叶丝捞入碗内,并加入熟鸡油味精

16另起锅置火上,舀入鸡清汤750毫升,放入鱼肝、笋片、火腿片、鸡脯片、香菇、料酒25 克、精、葱结,同烧;

17待烧沸后撇去浮沫,拣去葱结,加入汁水;

18出锅倒入百叶丝碗中,撒上青蒜丝、胡椒粉即成。

食用中餐、晚餐

口感汤清味醇,色泽鲜艳,鱼肝肥嫩,清淡爽口。

烹饪指数
推荐 3
麻辣 0
难易 3
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

清汤秃肺制作提示

鸡清汤制法:净母鸡1只,加猪肘25.克、排骨25.克、干贝2.克、金华火腿5.克,及葱、姜、料酒,大火烧开,撇去浮沫,文火慢炖,保持微沸,3~4小时后,用纱布滤清即成。

清汤秃肺食谱营养

清汤秃肺食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克西红柿 螃蟹 鸽肉 野鸡 鹌鹑 鹌鹑蛋
宜搭带鱼 薏米 油菜 荸荠 武昌鱼 豆腐 毛豆 木耳菜 冬瓜 鲤鱼 牛肉 草鱼 花菜 木瓜 猪肉 鸡腿 扁豆 鳕鱼 牛腩 豇豆 芹菜 胡萝卜 莴笋
鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米
油皮
相克
宜搭银耳 白菜 猪肉 生菜
火腿
宜搭冬瓜

清汤秃肺相关菜谱

清汤秃肺营养成分

以上是清汤秃肺的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询