白雪黄鱼肚

白雪黄鱼肚

工艺口味咸鲜味
沪菜补虚养身壮腰健肾
鱼肚的做法
鱼肚50克
火腿的做法
火腿5克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清75克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉13克
小葱 10克
黄酒 15克
5克
味精 2克
炼制猪油 30克

白雪黄鱼肚的做法

1将油发黄鱼肚用温水浸发后,洗净油腻,用清水漂洗干净,挤干水,片成条;

2再将片成条的鱼肚放入开水锅里浸透,用漏勺捞出沥干;

3鸡蛋清放入盘中,用筷子打成白雪状蛋泡糊;

4炒锅在旺火上烧热,放入猪油,先下葱结爆出香味,加入黄酒、肉清汤400毫升,捞出葱结,放入鱼肚,加精,烧制;

5烧开后加盖,用小火烧入味后,加入味精,用湿淀粉勾芡;

6接着将蛋泡糊倒入锅中,用勺子反复搅拌均匀,淋上熟猪油,再搅炒几下装盘,撒上火腿末即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽洁白,软滑爽口,味鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

白雪黄鱼肚制作提示

1油发黄鱼肚:将干黄鱼肚用温水洗一遍,放入温油锅里,油的温度要保持低温,才能保证质量,不会炸焦发黄,呈外焦里不透的现象。再用漏勺将鱼肚压在油中,不便其受热卷曲,见鱼肚已发泡后,取出漏勺,任其涨发,这期间要随时将鱼肚翻身加压,使每张鱼能里外发透,待炸到鱼肚用手一捏就断,断面如同海绵状即成;

2炒锅内下入蛋泡糊后,要搅拌均匀,使蛋泡糊均匀地裹住鱼肚,然后再淋上熟猪油。

白雪黄鱼肚食谱营养

白雪黄鱼肚食物相克

火腿
宜搭冬瓜

白雪黄鱼肚相关菜谱

白雪黄鱼肚营养成分

以上是白雪黄鱼肚的介绍
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