牛肉火锅

牛肉火锅

工艺火锅口味咸鲜味
家常菜营养不良冬季养生肢寒畏冷低温作业
标准粉面条的做法
标准粉面条500克
瘦牛肉的做法
瘦牛肉800克
鲜香菇的做法
鲜香菇150克
金针菇的做法
金针菇150克
韭菜的做法
韭菜30克
白菜的做法
白菜200克
茼蒿的做法
茼蒿150克
金枪鱼的做法
金枪鱼50克
鲜海带的做法
鲜海带100克
萝卜的做法
萝卜30克
芝麻的做法
芝麻50克
柠檬的做法
柠檬50克
大葱 20克
酱油 50克
料酒 25克
15克
小葱 15克
白砂糖 5克
白皮大蒜 10克
胡椒 5克
香油 2克
5克

牛肉火锅的做法

1往锅里加水,放入海带,水沸后关掉火;

2再把干金枪鱼放在汤里泡20分钟后,倒出的汤即可;

3牛肉要切薄片后冷冻起来;

4香菇和白菜要切得很薄;

5葱洗净要斜切;

6金针菇去掉两端后分散开;

7韭菜洗净切成7~8厘米长;

8茼蒿要洗干净;

9往2杯火锅汤里加入酱油萝卜汁(榨汁)、切得很细的小葱、整粒芝麻等后,均匀搅拌,制成调味汁;

10放入火锅底汤里煮熟:

11酱油料酒调好味道的火锅底汤一煮沸,就把准备好的蔬菜和肉放进锅里,煮熟后加调味汁即可;

12吃完肉和蔬菜后,放入细面条,再加葱、蒜末、胡椒粉、芝麻等煮沸,最后用胡椒调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

牛肉火锅制作提示

芝麻盐制作方法:芝麻30克,盐少许,芝麻与盐共炒香。

牛肉火锅食谱营养

牛肉火锅食物相克

茼蒿
相克柿子 胡萝卜 泥鳅
宜搭粳米 蜂蜜 鸡蛋 鸡肉 黄鱼 多宝鱼
柠檬
相克山楂 胡萝卜 牛奶 橘子
宜搭马蹄 蜂蜜 三文鱼 鸡肉
萝卜
相克苹果 菠萝 阿胶 何首乌 人参 大麦
金针菇
相克牛奶 驴肉
宜搭豆腐 西兰花 猪肝 油菜 猪肚 鸡肉
白菜
相克山竹 黄瓜 兔肉 羊肝
宜搭板栗 红枣 奶酪 山楂 冬瓜 豆腐 蚕豆 虾仁 虾皮 海带 牛肉 猪肝 猪肉 牛肚 鲤鱼 豆腐皮 田螺 瘦猪肉 甜椒 鸭肉 鳜鱼 蛋黄
鲜海带
相克猪血 薏米 甘草 白酒 葡萄 柿子
宜搭黑芝麻 丝瓜 冬瓜 芝麻 豆腐 紫菜 干贝 木耳 菠菜 排骨 圆生菜 生菜 白菜 油豆腐
鲜香菇
相克河蟹 野鸡 鹌鹑 西红柿 鸽肉 鹌鹑蛋
宜搭冬瓜 莴笋 鲤鱼 带鱼 油菜 木瓜 荸荠 木耳菜 武昌鱼 豆腐 毛豆 鸡腿 豇豆 胡萝卜 薏米 芹菜 扁豆 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 牛腩 鳕鱼
韭菜
相克蒜薹 菠菜 牛肉 白酒 虾皮 牛奶 蜂蜜 牛排
宜搭豆腐 黄豆芽 绿豆芽 牡蛎 猪血 猪肉 青鱼 鲫鱼 鹌鹑蛋 鸡蛋 墨鱼
芝麻
相克鸡翅 鸡腿 鸡肉 鸡胸脯肉
宜搭枸杞子 山药 香蕉 海带 核桃 杏仁 桑葚
金枪鱼
相克
宜搭豆腐 木耳
标准粉面条
宜搭山药 粳米 红枣

牛肉火锅相关菜谱

牛肉火锅营养成分

以上是牛肉火锅的介绍
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