干炒牛河

干炒牛河

工艺干炒口味咸鲜味
家常菜
河粉的做法
河粉300克
瘦牛肉的做法
瘦牛肉80克
绿豆芽的做法
绿豆芽50克
大葱 30克
10克
酱油 20克
玉米淀粉 10克
老抽 5克
生抽 5克
白砂糖 5克
10克

干炒牛河的做法

1将牛肉切片,用豉油和生粉腌半小时;

2葱切段,切丝;

3大火热锅,加油,滑入牛肉,炒至断生,取出待用;

4用剩余的油加丝和粉炒匀;

5将牛肉加回,并加入葱段、豆芽炒匀;

6加入少许老抽生抽和糖,翻炒均匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
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干炒牛河制作提示

1通常煮法是放汤,或炒制;

2炒制则分为加入茨汁的湿炒,和不加茨汁的干炒;

3干炒牛河的制法是先把嫩牛肉炒至半熟;

4然后下油,炒香芽菜及洋葱,下河粉快炒,加入酱油及熟油,最后放入牛肉炒匀;

5干炒牛河讲究「镬气」,必须猛火快炒;

6要炒匀之余,手势不能太快,不然粉会碎掉;

7油的分量亦必须准确控制,不然会出油不好吃;

8因此干炒牛河被认为是考验广东厨师炒菜技术的一大测试,手艺好坏一试便知。

干炒牛河食谱营养

干炒牛河食物相克

绿豆芽
相克猪肝
宜搭 鲫鱼 冬瓜 黄瓜 胡萝卜 韭菜 鸭肝 鸡肉 蛤蜊 猪腰

干炒牛河相关菜谱

干炒牛河营养成分

以上是干炒牛河的介绍
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