橘味鸡丝

橘味鸡丝

工艺滑炒口味陈皮味
私家菜补虚养身气血双补营养不良学龄前儿童
鸡肉的做法
鸡肉500克
橙皮的做法
橙皮10克
青尖椒的做法
青尖椒50克
大豆油 50克
5克
料酒 5克
味精 2克
白砂糖 5克
果汁 20克
香油 5克

橘味鸡丝的做法

1将青椒洗净切成丝备用;鸡肉(鸡脯肉)投入水锅中烧煮至熟捞出,晾凉后切成丝;橙皮用水浸泡剔净内白色肉质部分,再用开水浸泡10分钟后捞出切成细丝待用。

2锅内加适量大豆油烧热,放入鸡丝炸至淡黄色时捞出沥油。

3原锅留底油少许,烹入黄酒、精、白糖调和,放入鸡丝、橙皮丝、青椒丝翻炒,再放味精、鲜橙汁翻匀收汁,淋上香油出锅晾凉即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽淡黄,橘香味浓。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 7
难易 6
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

橘味鸡丝制作提示

料酒又称黄酒;可用鲜橙皮或鲜橘皮代替橙皮。

橘味鸡丝食谱营养

橘味鸡丝食物相克

鸡肉
相克南瓜 芝麻 兔肉 鲤鱼 鲫鱼 鲍鱼 红薯 芹菜 芥菜 菊花 李子 芥末 大蒜 糯米 狗肾
宜搭赤小豆 绿豆芽 菠萝 茶树菇 柚子 芒果 松子 柠檬 黄精 人参 板栗 金针菇 茼蒿 油菜 豇豆 冬瓜 西兰花 丝瓜 扁豆 魔芋 竹笋 白萝卜

橘味鸡丝相关菜谱

橘味鸡丝营养成分

以上是橘味鸡丝的介绍
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