麻辣莴笋

麻辣莴笋

工艺口味麻辣味
健脾开胃私家菜便秘利尿防癌抗癌贫血
莴笋的做法
莴笋250克
辣椒油 10克
花椒 3克
3克
白砂糖 2克
味精 2克
花椒粉 5克
芝麻 5克
大葱 4克
植物油 10克

麻辣莴笋的做法

1莴笋洗净,下入开沙锅内氽一下,捞出过凉控水装盘;

2花椒放入热油锅内炸出花椒油;

3葱切花;

4、白糖、味精花椒粉、花椒油、红油(辣椒油)、熟芝麻调匀成麻辣味汁,浇在莴笋上,撒入葱花即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 7
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

麻辣莴笋食谱营养

麻辣莴笋食物相克

莴笋
相克蜂蜜 奶酪 细辛
宜搭蒜苗 桃子 胡萝卜 竹笋 香菇 鸡腿菇 大蒜 芸豆 猪肉 瘦猪肉 海蜇 黑木耳

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麻辣莴笋营养成分

以上是麻辣莴笋的介绍
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