干煸鳝鱼

干煸鳝鱼

工艺干炒口味麻辣味
川菜
鳝鱼的做法
鳝鱼400克
芹菜的做法
芹菜150克
花生油 100克
20克
白皮大蒜 20克
豆瓣酱 20克
5克
酱油 15克
料酒 15克
味精 10克
花椒粉 2克

干煸鳝鱼的做法

1鳝鱼肉斜切成条;

2芹菜抽去筋切成30毫米的段;

3、蒜切末;

4锅烧热注入花生油,油沸时下入鳝鱼煸炒不停地用手勺推动,使它受热均匀和避免沾锅,待水分干;

5料酒、蒜再煸炒一下,下入豆瓣辣椒炒出味;

6油变红时,投入芹菜,加入酱油味精再翻炒起锅;

7点上盛盘,撒上花椒面即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感麻、辣、鲜、香。

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干煸鳝鱼食谱营养

干煸鳝鱼食物相克

鳝鱼
相克菠菜 南瓜 鲜枣 狗肉 甲鱼
宜搭 五味子 黄花菜 青椒 西瓜 苹果 豆腐 核桃
芹菜
相克虾米 黄瓜 南瓜 鸡肉 牡蛎 毛蛤蜊 菊花 兔肉 黄豆 甲鱼 螃蟹
宜搭粳米 芋头 百合 菜花 茭白 红薯 西红柿 核桃 山楂 豆腐 花生 香菇 西瓜 樱桃番茄 葵花子 鸡肝 牛肉 墨鱼 武昌鱼 牛腩 莲藕 鸭肉

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干煸鳝鱼营养成分

以上是干煸鳝鱼的介绍
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