红烩桂鱼片

红烩桂鱼片

工艺口味茄汁味
家常菜补虚养身脾调养
鳜鱼的做法
鳜鱼250克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱50克
胡萝卜的做法
胡萝卜50克
芹菜的做法
芹菜50克
青椒的做法
青椒50克
菜籽油 60克
玉米淀粉 15克
番茄酱 50克
4克
辣椒油 10克
醋精 2克
味精 2克
白砂糖 10克
香叶 1克
干红尖椒 2克
胡椒粉 1克
胡椒 1克
番茄沙司 50克

红烩桂鱼片的做法

1将鱼肉剥去外皮,洗净,放在案板上;

2鱼肉斜刀切成长,宽各3厘米、厚0.5厘米的片,放到盘内,撒上胡椒粉、腌渍一下,沾匀淀粉;

3锅内倒入生菜油30克,上火烧至六成热,把鱼片放入,用中等火将其两面煎成金黄色;

4将葱头、胡萝卜去皮,洗净,切成片;

5芹去叶,根洗净,切成粗丝;

6青椒去籽,洗净,切成斜角块;

7另用一锅,放入生菜油30克,上火烧热,先下葱头煸炒几下,再下胡萝卜片、香叶、干辣椒、胡椒粒,随炒随搅拌,炒至半熟时下入番茄酱

8待将番茄炒出红油,下入适量清汤烧开,随后下芹菜丝、青椒块、番茄少司、糖、醋精、辣酱油、香桃、味精,滚上两滚之后,调好口味;

9倒进鱼片,再开起,烧约2分钟,即可出锅盛在盘内食用。

食用中餐、晚餐

口感汁红明亮,鱼片微黄,口味酸甜,香味浓郁,冷吃更佳。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

红烩桂鱼片制作提示

本品需香桃2片。

红烩桂鱼片食谱营养

红烩桂鱼片食物相克

胡萝卜
相克 茼蒿 苹果 西红柿 水萝卜 柠檬 山楂 山药 白萝卜 白酒 辣椒 红枣 木瓜 柚子 茄子 猕猴桃
宜搭大米 草鱼 鲈鱼 狗肉 蜂蜜 豆浆 比目鱼 香菇 卷心菜 鳕鱼 绿豆芽 西瓜 黄豆 菠菜 莴笋 西兰花 香菜
芹菜
相克菊花 黄瓜 南瓜 黄豆 兔肉 蛤蜊 甲鱼 螃蟹 牡蛎 虾米 鸡肉
宜搭山楂 核桃 粳米 樱桃番茄 西瓜 香菇 西红柿 花生 豆腐 牛肉 鸡肝 武昌鱼 莲藕 菜花 茭白 百合 牛腩 墨鱼 红薯 芋头 鸭肉 葵花子
青椒
相克黄瓜
宜搭糙米 苦瓜 紫甘蓝 鲳鱼 包菜 猪肝 鸡翅 鳝鱼 黑木耳 兔肉 鸡蛋
鳜鱼
宜搭白菜

红烩桂鱼片相关菜谱

红烩桂鱼片营养成分

以上是红烩桂鱼片的介绍
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