狗钻洞

狗钻洞

狗钻洞

工艺口味麻辣味
营养不良夏季养生清热解毒利尿便秘家常菜
空心菜的做法
空心菜350克
大豆的做法
大豆50克
干红尖椒 15克
五香粉 5克
3克
味精 1克
花椒 2克
香油 5克
植物油 20克

狗钻洞的做法

1空心菜茎洗净,切成颗,入沸水锅焯断生晾凉;

2黄豆用清水泡发,放入有五香料的卤水中卤熟,捞出,沥水;

3锅中放猪油烧至五成热,放入沥干水的卤黄豆炸香;

4锅内放入猪油烧热,下干辣椒、花椒炸香,然后放入空心菜、黄豆、味精炒匀,淋入少许香油,起锅装盘即可。

食用中餐、晚餐

口感色泽明快,味美鲜香,风味别致。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

狗钻洞制作提示

成菜最好有黄瓜进入空心菜;选肥壮的空心菜。

狗钻洞食谱营养

狗钻洞食物相克

空心菜
相克牛奶 奶酪
宜搭橄榄菜 彩椒 尖椒
大豆
相克菠菜 洋葱 核桃 虾皮 猪肉 猪血 酸奶 猪蹄 猪里脊肉 芹菜 蛤蜊
宜搭小米 花生 茄子 胡萝卜 香菜 红枣 玉米 牛蹄筋 鸡蛋

狗钻洞相关菜谱

狗钻洞营养成分

以上是狗钻洞的介绍
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