1将米饭用凉开水过凉后控净水分；
2番茄洗净后用开水烫一下，去皮切成丁；
3葱头、香菜切成末；
4青椒切成丁；
5将番茄、米饭、葱头、青椒、香菜、色拉油、醋精放在一起拌匀；
6再加入精盐、胡椒粉、白糖调好口味即可。
食用早餐、中餐、晚餐
