糖醋素鱼

糖醋素鱼

工艺糖醋溜口味糖醋味
私家菜减肥瘦身肝硬化老人心调养
素鸡的做法
素鸡400克
鲜白果的做法
鲜白果100克
樱桃的做法
樱桃100克
白砂糖 200克
150克
酱油 5克
香油 30克
4克
植物油 200克
豌豆淀粉 20克
鸡蛋清 140克

糖醋素鱼的做法

1先将素鱼(为大豆制品,仿鱼形状制作,方法同素鸡)放笼中蒸30分钟拿出,待冷却后剞刀(用抽块法,鱼身成大片);银杏压扁;老拍松,待用。

2火上置锅,加植物油,待油温七成热,把剞好刀的鱼料坯抹上蛋清糊,下锅中炸至定形捞出,候油温升至八成热下锅复炸,呈金黄色捞出,摆盘中略松,用红樱桃衬上眼整形,待用。

3另起锅,着底油,放入老,待炸出味捞弃,下白糖、黄酱油、清水100毫升略熬再放入银杏,着水粉上芡,溜香油出锅浇鱼周身即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感外酥里嫩,酸甜味浓。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

糖醋素鱼制作提示

白果又称银杏。素鱼(为大豆制品,仿鱼形状制作,方法同素鸡)。

糖醋素鱼食谱营养

糖醋素鱼食物相克

鲜白果
相克鳗鱼
宜搭冰糖 栗子 大米 莲子 山药 芦笋 鸡蛋
樱桃
相克牛肝 草莓 黄瓜
宜搭蜂蜜 银耳

糖醋素鱼相关菜谱

糖醋素鱼营养成分

以上是糖醋素鱼的介绍
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