腐汁莴笋

腐汁莴笋

工艺红烧口味腐汁味
家常菜健脾开胃便秘
莴笋的做法
莴笋500克
玉米淀粉 10克
炼制猪油 75克
腐乳汁 50克
香油 15克
3克
味精 2克
白砂糖 2克

腐汁莴笋的做法

1莴笋去叶,去皮洗净,切成长7厘米、宽1.5厘米、高1厘米的长方条;

2放入水中煮至八成熟,捞出待用;

3炒锅放火上,倒油加热,投入莴笋条翻炒几下;

4随之放入鲜鸡汤、精、白糖、腐乳汁,烧透加味精

5用水淀粉勾芡,淋上麻油即可装盘。

食用早餐、中餐、晚餐

口感红绿相映,脆糯鲜甜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

腐汁莴笋制作提示

本品需鲜鸡汤约100克。

腐汁莴笋食谱营养

腐汁莴笋食物相克

莴笋
相克蜂蜜 奶酪 细辛
宜搭蒜苗 桃子 胡萝卜 竹笋 香菇 鸡腿菇 大蒜 芸豆 猪肉 瘦猪肉 海蜇 黑木耳

腐汁莴笋相关菜谱

腐汁莴笋营养成分

以上是腐汁莴笋的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询