酱汁春笋

酱汁春笋

工艺口味酱香味
营养不良家常菜健脾开胃
春笋的做法
春笋750克
虾籽的做法
虾籽50克
花生油 20克
甜面酱 15克
白砂糖 3克
味精 2克
香油 5克

酱汁春笋的做法

1春笋切去根蒂,去壳,削去老皮,用刀剖开切成4厘米长的笋段,再用刀面将笋段轻轻拍松;

2用水将甜面酱化开,用汤筛滤去汁渣;

3花生油放入炒锅烧沸,去油腥味待用;

4坐锅点火放入花生油,烧至五成热时放入笋段焐油,再倒入漏勺沥油;

5炒锅复上火,倒入花生油,将酱汁放入后加糖拌匀,熬透装盘待用;

6炒锅再上火,倒入鲜汤、虾籽煮沸,再放入笋段烧沸;

7待汤汁快要煮干时,放入酱汁,用手勺不停搅动,使汤汁逐步紧裹在笋段上,最后加入味精炒匀,装盘淋上香油即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

酱汁春笋食谱营养

酱汁春笋食物相克

春笋
宜搭木耳

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酱汁春笋营养成分

以上是酱汁春笋的介绍
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