橄榄菜炒小笋

橄榄菜炒小笋

工艺生炒口味本味咸鲜味
私家菜健脾开胃便秘
春笋的做法
春笋400克
橄榄菜的做法
橄榄菜40克
柿子椒的做法
柿子椒20克
色拉油 30克
3克
味精 3克
酱油 2克
大葱 10克
白皮大蒜 10克
香油 10克

橄榄菜炒小笋的做法

1小笋切圆圈形,沸水焯后下锅炒干水分;红椒切末;葱切花;蒜切末。

2锅置旺火上,下入色拉油,下蒜末煸香,倒入小笋炒香,加酱油上色,下入橄榄菜、红椒末、加精味精,炒拌入味,淋香油撒葱花,出锅装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感小笋松脆爽口,下饭佳肴。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

橄榄菜炒小笋食谱营养

橄榄菜炒小笋食物相克

柿子椒
相克黄瓜
宜搭猪血 白菜 空心菜 苦瓜
橄榄菜
宜搭空心菜
春笋
宜搭木耳

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橄榄菜炒小笋营养成分

以上是橄榄菜炒小笋的介绍
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