菠菜拌猪肝

菠菜拌猪肝

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菠菜的做法
菠菜100克
猪肝的做法
猪肝250克
香菜的做法
香菜5克
虾米的做法
虾米5克
酱油 5克
3克
味精 1克
香油 5克

菠菜拌猪肝的做法

1菠菜洗干净,切成寸段,放开水内焯一下;香菜摘洗干净,切成段。

2猪肝切成薄片,放开水内烫熟,捞出晾凉,沥水。

3菠菜放盘内,猪肝放在菠菜上,再放上香菜、海米(水发虾米),浇上酱油香油调匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽鲜艳,鲜嫩爽口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 8
减肥 0
养颜 6

菠菜拌猪肝食谱营养

菠菜拌猪肝食物相克

猪肝
相克鲫鱼 黄豆芽 沙丁鱼 绿豆芽 山楂 荞麦 金樱子 香菜 菜花 卷心菜 山药 西红柿 冬瓜 鲤鱼 鸽肉 鹌鹑 麻雀肉 鹌鹑蛋
宜搭圆生菜 干辣椒 茭白 芥菜 苋菜 蒜薹 银耳 洋葱 腐竹 松子 青椒 金针菇 苦瓜 白菜 菠菜 生菜 油菜 苦菜
菠菜
相克酸奶 虾皮 豌豆 鳝鱼 猪肉 猪里脊肉 牛奶 黄豆 韭菜 豆腐 黄瓜 牛肉 带鱼 丝瓜 银耳 奶酪 蜂蜜
宜搭胡萝卜 魔芋 白茅根 花生 海带 茄子 糙米 粉丝 冬瓜 猪肝 猪血 鸡蛋 牡蛎 羊肝 海蜇 香油
虾米
相克芹菜
宜搭紫甘蓝 豆腐 丝瓜 黄瓜
香菜
相克黄瓜 猪肝 猪里脊肉 猪肉
宜搭胡萝卜 黄豆 羊肉

菠菜拌猪肝相关菜谱

菠菜拌猪肝营养成分

以上是菠菜拌猪肝的介绍
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